1. Пити достатню кількість води.
2. Збалансовано харчуватися та обмежувати себе у швидких вуглеводах.
3. Змивати макіяж перед сном. Лягати спати з декоративною косметикою – значить піддавати шкіру великому стресу.
4. Завжди змивати міцелярну воду водою. Практично 90% пацієнтів із зневодненою шкірою – це ті, хто неправильно використовує цей засіб.
5. Регулярно відвідувати косметолога-дерматолога. Знайти “свого” фахівця, з яким вам буде комфортно і який визначить тип вашої шкіри, індивідуально підбере доглядові засоби, складе грамотний б’юті-план – призначить додаткові процедури, які посилять їхній ефект.
6. Щоденний домашній догляд
7. Використовувати SPF крем для захисту шкіри від УФ-променів не лише влітку, а цілий рік.
8. Займатися спортом і дотримуватися режиму сну. Фізичні навантаження позитивно впливають як на фігуру, а й у шкіру.
9. Замінити звичайний рушник для обличчя на одноразові паперові або мати окремий рушник тільки для обличчя та часто прати його.
10. Не видавлювати прищі і якомога рідше торкатися руками до обличчя протягом дня.
